Primeiro dia de dieta!!!

Boa tarde!!
Meu primeiro dia de dieta,bom sempre no começo vai tudo bem né ?
Mas dessa vez estou mais confiante do que todas as outras milhares de vezes.
Bom a dieta que estou fazendo é assim...ela é de 3 dias,dizem que emagrece 5 kilos,mas comigo não foi assim e também acho impossivél,kkkk,mas eu da última vez que fiz consegui perder 2 kilos em 3 dias,e kilos sertinho,espero que seja o mesmo resultado.
E também tem que fazer exercício fisico e eu tinha feito 2 horas de caminhada,e hoje eu ainda vou fazer a tarde.
Bom vamos la a dieta é assim...

Primeiro dia:
café da manhã: 1/2 laranja - 2 torrada -1/2 xícara de chá
almoço: 1/2 xícara de atum - 1 torrada
jantar: 1 maça - 1 cenoura -100gs carne magra - 1 xícara de vagem

Segundo dia:
café da manhã: 5 bolachas água e sal - 1 banana - 1/2 xícara de chá
almoço:1/2 xícara de atum - 1 ovo cozido
jantar: 2 salsichas -1/2 xícara de cenoura - 1 porção de repolho

Terceiro dia:
café da manhã: 5 bolachas de água e sal - 30gs de queijo(branco) - 1 maça
almoço: 1 ovo cozido - 1 torrada
jantar: 1 xícara de atum -1 cenoura cozida - 1 couve flôr -1 fatia de melão

Água,chá e café a vontade.

Bom isso é oq eu estou seguindo.
Não me deu fraqueza da primeira vez que eu fiz e nem mau humor,vamos ver como será dessa vez.
Beijokas.

Vou eliminar 15 kg

Olá,sou mais uma gordinha na luta para emagrecer,é uma batalha muito dificíl,ja tentei milhares de dietas,milhares de exercícios...,na verdade só vou conseguir a partir do momento que eu tiver essa vontade dentro de mim e realmente querer deixar de ser gorda.
Pois ja estou cansada de ser vista como gordinha.
Bom sei que tem muitas na mesma luta que eu e espero contar com o apoio de todas para conseguir e com certeza iria apoia-las também,para juntas conseguirmos eliminar os kilos que tanto nos encomoda,não é mesmo?
Bom hoje é terça -feria ,pois ja passou de meia noite ja são 00:52,eu vou acordar as 6:00 para fazer caminhada,pois se eu não fizer nenhum exercício eu não consigo eliminar kilos,mesmo que eu deixe de comer. Ainda bem que meu marido me da a maior força e ele tbm vai caminhar comigo,confesso que odeio acordar cedo para caminhar,mas devido meus cursos a tarde ...o único tempo que me resta é esse mesmo,de manhã aff...
Vou seguir uma dieta que ja funciou uma vez espero que funcione dinovo,em 3 dias perdi 2 kilos,é bem rigida mas vale a pena e dessa vez não vou desistir no terceiro dia,vou seguir em frente.
Boa sorte ra mim e ara todos que estão de dieta!! Super beijos!!!